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●今回の動画●——————-
お米生活・お米ダイエットを
実践されている「ひろ」さんに
実体験とお米生活について
体験談やお悩みをお聞きしました。
お米を食べても痩せない、太ってしまった…
このようなお悩みがある方には
是非みていただきたい内容です！
●YouTube●————————————-
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＜ダイエット中に確認したい動画＞
・誰も教えてくれなかった、体重変動のメカニズム＆正しい受け止め方。体重計の呪縛から解放。もう一喜一憂しないで！
https://youtu.be/NJiKMfKp7SU
・なぜ、お米はカロリー消費しやすい食材なの？カロリー燃焼の仕組みがわかる「マッチ棒理論」
https://youtu.be/3jrtDu15wRM
・野菜中心はバランスが悪い
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・鮮度の良い野菜を食べる
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・おいしい味噌の選び方！お腹やせ日常食の主役「お味噌汁」は、質とおいしさにこだわる。
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