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【材料】
バナナ1本
無調整豆乳 大さじ3
ナッツバター 大さじ1弱
オートミール 大さじ2-3
プロテイン スクープ 半分くらい
500Wレンジで2-3分
【オンラインサロン】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/484624
【SNS】
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Music: Onion(Prod. by Lukrembo)
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