筋トレのフォームなど改善あったら教えてください🙇♂️
今回のルーティンはダイエット中の人は参考にしないでね😇😇
普段のモーニングルーティン
普段のナイトルーティン
普段のダイエットルーティン
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ぼっち大学生トレーニーRioです。
2019年の6月に筋トレを始めました。
成長記録をするとともに
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