ダイエットや糖質オフでうまくいかない2つの原因 │ あどばんすオンライン

お久しぶりです！いつもご視聴いただいている皆様、期間が空いてすみません！4月は「心の健康」を探求すべく、勉強しておりました。心も体も繋がっているので、皆さんのリクエストにお答えしながら、自分のお伝えしたいこともこれから動画に出来れば嬉しいです。これからもよろしくお願いします！

【お知らせ】
2022年5月5日（木）21時〜、心の健康の1つである「自分軸の付け方」についてインスタライブをすることになりました！
人気心理カウンセラーの根本裕幸先生をお招きして「自分軸」についてお話をしていくので、他人に振り回されやすい方や自分らしく生きたい方、自己肯定感が低いと感じる方は是非リアルタイムでご参加ください！
↓（こちらのアカウントをフォローしてお待ちください）
https://www.instagram.com/naoyofujimoto/

あと、note始めました！
心と体の解毒日記＆自分らしく生きるための「Life Recipe（ライフレシピ）」を執筆中ですので是非ご覧ください！
https://note.com/naoyo11

1週間2000円レシピが書籍化決定！！
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サブチャンネルはこちら「なおよキッチンの自由帳」
https://www.youtube.com/channel/UCLz3Hx1V1q7d5DwYJekaWZg

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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えるべく、レシピ開発、メディア活動、執筆、セミナー講師として活動。自分らしく人生を生きるための「LifeRecipe（ライフレシピ）」をnoteで執筆中。

著書
「世界一おいしいダイエット」
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藤本なおよ公式HP