【効果半減】ダイエットに急ブレーキをかける！もったいない習慣５つ │ あどばんすオンライン

ダイエットしてるのに効果が出ない！と悩んでいる方。
知らず知らず、効果を半減させてしまう習慣やってるかもしれません。

それは、本当にもったいないので、確認してみてください！

【目次】
00:00　オープニング
01:11　①食べ物のダイエットブレーキ
04:18　②食べ物のダイエットブレーキ
06:48　③食べ物のダイエットブレーキ
08:49　①食べ方のダイエットブレーキ
10:51　②食べ方のダイエットブレーキ
13:52　まとめ・エンディング

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◆プロフィール

配信者：Elly（えりい）42歳

ボディメイクトレーナー／漢方アドバイザー／望診法指導士／

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。より成果を確実にするため、西洋医学のボディメイク知識に加え、望診・漢方・マクロビなど東洋医学由来のダイエット方法を習得。万年ダイエッターの私も、スルスルと体型管理ができるように！誰でもお家で無理なく健康的にダイエットできる！そう、東洋医学コラボの体質別ボディメイクならね！「漢方・食養生ダイエット」をおしゃれで簡単に取り入れらる方法もご紹介しています。

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