ダイエットを始める前に知りたかった事7選(これからダイエットを始める人へ。)

ダイエットを始める前に知りたかった事7選(これからダイエットを始める人へ。)

ダイエットって、どれだけ基礎的なことをやるかなんですよね。
応用的な方法にはデメリットが多いはずです。
基礎をしましょう、基礎を(^^)

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パーソナルトレーナー の計太です!
東京を中心にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
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  “2か月後の減量より、1年後の健康” 

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