【ペットボトルチャレンジ】簡単に出来る肩こり解消法!

【ペットボトルチャレンジ】簡単に出来る肩こり解消法!

ペットボトルチャレンジと題して、簡単に出来る肩こり解消方法をお伝えします!

①チャレンジのやり方
②肩こりの起こる原因
③解消方法
の順番で話しています。

ぜひやってみてね♡

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